首先，了解各类按摩风格是关键。上海按摩店提供的按摩服务种类繁多，包括但不限于中式按摩、泰式按摩、日式按摩、精油按摩等。以下是一些常见按摩风格的简要介绍：
1. 中式按摩：以中医理论为基础，通过手法刺激穴位，调节经络，达到舒筋活络、缓解疲劳的效果。
2. 泰式按摩：源自泰国，手法独特，强调拉伸和挤压，有助于放松肌肉、改善血液循环。
3. 日式按摩：注重放松身心，手法轻柔，常用于缓解日常压力和疲劳。
4. 精油按摩：通过精油的作用，调节情绪，改善肌肤状态，达到身心放松的效果。
在选择按摩店时，可以从以下几个方面进行考量：
1. 店铺口碑：可以通过网络搜索、网友评价等方式了解店铺的口碑，选择评价较高的店铺。
2. 按摩师资质：正规的按摩店会公示按摩师的资格证书，确保服务质量。
3. 服务项目：了解店铺提供的服务项目，选择符合自己需求的项目。
4. 环境舒适度：选择环境整洁、舒适、安静的店铺，有助于放松身心。
以下是一些在上海颇具口碑的足疗按摩店推荐：
1. 蘭：位于上海市中心，以传统泰式按摩为主打项目，店内环境优雅，按摩师均为泰国本土技师，手法娴熟。
2. 悦泰足疗：成立于2003年，专注于泰式按摩，店内环境舒适，服务周到。
3. 悦心阁：提供中式按摩、泰式按摩、日式按摩等多种服务，技师手法精湛，深受顾客喜爱。
最后，提醒您在享受按摩服务时，注意以下几点：
1. 选择正规的按摩店，确保服务质量。
2. 与按摩师沟通，了解自己的需求，调整按摩力度。
3. 按摩后适当休息，让身体充分吸收按摩效果。
4. 关注个人隐私，选择合适的按摩环境。
希望这份指南能帮助您在上海找到满意的足疗按摩服务，享受健康、舒适的养生时光。